La Cnv m’a permis un développement puis une transformation personnelle ¹.

Je l’ai progressivement incorporé dans ma pratique professionnelle, pour gagner :

• en clarté dans les interactions au quotidien,
• en détente et en paix dans les médiations de tensions ,
• et pour faciliter l’accès à la profondeur et à la complexité dans les accompagnements managériaux.

Et, dans les transmissions :

• pour intégrer les différent niveaux de dialogue [Bohm, Issacs]
• pour créer des groupes de pratiques ( intra-entreprise), et faire progresser le niveau d’empathie et de résilience.
• et former des managers à être eux-mêmes des coachs, et faire monter le niveau ² de l’entreprise

Voici quelques Support Visuels simplifiés ³ que j’utilise.

Intro « Rapido »

clickez sur l’image pour accéder à une plus grande, ou suivez les liens pour des version à imprimer (pdf), ou à modifier (mindmap freemind)

Différentiations clés

Distinguer

pdf

Emotions

pdf- emotions

Besoins

essentiels

pdf-besoins essentiels

étendus

pdf- besoins etendus

Empathie

lien

Compil

une compil des précédents, avec d’autres supports que j’utilise dans la session CNV Pro Rapido

un petit booklet CNV PRO – Rapido

Les Blessures

Voici les « blessures » ⁴, des sentiment projeté et mélangés à des évalations/ judgments, et les correspondances en sentiments ( ou évaluations) et ( besoins) ou ( attente). Ce n’est ni exhaustif ni définitif.

blessure	sentiment, évaluation	besoins ( attente)
rejet	triste, seul, impuissant	relationel , connexion, estime de soi
abandon	triste , apeuré	connexion, sécurité , soutien , attention , confiance en soi
trahison (jugement )	colère, apeuré , méfiant, sur la défensive	appartenance, connexion plus soutien , cohérence, (coopération) – confiance
injustice (jugement )	colère, apeuré , indigné, tendu	rejoint ( connexion et soutenu) , comprendre, sens, coherence ( intégrité, congruence) , ordre , lâcher-prise, souplesse
humiliation (jugement )	colère, triste, frustré, gêné	autonomie, libre arbitre , (spontanéité ), pouvoir sur soi, reconnaissance
impuissance	désemparé, triste, impuissant	créativité, autonomie, lâcher-prise, accueil

Transmission pour transmetteurs

(WIP) un visuel des distinctions à clarifier, pour se repérer lors d’une transmission de transmetteur en cnv (holistique)

pdf-cnv transmission

(edited: V4 Avril 2019)

critères d’évaluation

pdf-critères d’évaluation

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