La Cnv m’a permis un développement puis une transformation personnelle 1.
Je l’ai progressivement incorporé dans ma pratique professionnelle, pour gagner :
- en clarté dans les interactions au quotidien,
- en détente et en paix dans les médiations de tensions ,
- et pour faciliter l’accès à la profondeur et à la complexité dans les accompagnements managériaux.
Et, dans les transmissions :
- pour intégrer les différent niveaux de dialogue [Bohm, Issacs]
- pour créer des groupes de pratiques ( intra-entreprise), et faire progresser le niveau d’empathie et de résilience.
- et former des managers à être eux-mêmes des coachs, et faire monter le niveau 2 de l’entreprise
Voici quelques Support Visuels simplifiés 3 que j’utilise.
Intro « Rapido »
clickez sur l’image pour accéder à une plus grande, ou suivez les liens pour des version à imprimer (pdf), ou à modifier (mindmap freemind)
Différentiations clés
Distinguer
Emotions
Besoins
essentiels
étendus
Empathie
Compil
une compil des précédents, avec d’autres supports que j’utilise dans la session CNV Pro Rapido
un petit booklet CNV PRO – Rapido
Les Blessures
Voici les « blessures » 4, des sentiment projeté et mélangés à des évalations/ judgments, et les correspondances en sentiments ( ou évaluations) et ( besoins) ou ( attente). Ce n’est ni exhaustif ni définitif.
| blessure | sentiment, évaluation | besoins ( attente) |
|---|---|---|
| rejet | triste, seul, impuissant | relationel , connexion, estime de soi |
| abandon | triste , apeuré | connexion, sécurité , soutien , attention , confiance en soi |
| trahison (jugement ) | colère, apeuré , méfiant, sur la défensive | appartenance, connexion plus soutien , cohérence, (coopération) – confiance |
| injustice (jugement ) | colère, apeuré , indigné, tendu | rejoint ( connexion et soutenu) , comprendre, sens, coherence ( intégrité, congruence) , ordre , lâcher-prise, souplesse |
| humiliation (jugement ) | colère, triste, frustré, gêné | autonomie, libre arbitre , (spontanéité ), pouvoir sur soi, reconnaissance |
| impuissance | désemparé, triste, impuissant | créativité, autonomie, lâcher-prise, accueil |
Transmission pour transmetteurs
(WIP) un visuel des distinctions à clarifier, pour se repérer lors d’une transmission de transmetteur en cnv (holistique)
(edited: V4 Avril 2019)
critères d’évaluation
Voir Aussi
cnv pro
Pourquoi l’authenticité rends les jeux-de-pouvoirs caduques-
la cnv pour les pro. pourquoi ?
L’énorme site de référence de Jean-Philippe Faure
Autour de la cnv, au boulot
pourquoi les équipes performent ? le projet Aristote de google
Lors d’un pivot : faire le deuil, accueillir la tristesse, et libérer l’energie à nouveau
- et transpersonnelle, en parallèle à un itinéraire de méditation et d’advaita ( non -dualité) ↩
- en terme de systémique (spirale dynamique) et d’opérationalité (d agilité – innovation) ( échelle d’Erden) , couplés à d’autres techniques, voir transformation ↩
- la positions délibérée ici est de faire simple, mais essentiel au début, pour pas se paumer, poser des repères ressentis. Pour contraster, voici des versions 240 besoins ou 1054 émotions. Perso, j’évite, surtout au début :-) ↩
- voir les « 5 blessures de l’âme » de Lise Bourbeau ou les 6 « blessures archaïques » de Salomé ↩
