Le triangle de Karpman : victime, sauveur et persécuteur

Le triangle de Karpman : victime, sauveur et persécuteur

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De quoi parle t’on ?

Le triangle dramatique ou triangle de Karpman est un des « jeux psychologique » de manipulation de la communication
C’est une figure d’analyse transactionnelle proposée par Stephen Karpman en 1968 qui met en évidence un scénario relationnel typique entre victime, persécuteur et sauveur

La communication est perturbée lorsque les protagonistes adoptent ces rôles plutôt que d’exprimer leurs émotions et leurs idées.

Ces relations peuvent se former dans un groupe, elles sont alors contre-productives ; leur identification permettra de repartir sur des bases saines.

Description des Roles

La victime:

La position de la victime est « Pauvre de moi! » La victime se sent victimisée, opprimée, impuissante, sans espoir, impuissante, honteuse et semble incapable de prendre des décisions, de résoudre des problèmes, de prendre plaisir à la vie ou d’obtenir des idées. La victime, si elle n’est pas persécutée, cherchera un persécuteur et également un sauveur qui sauvera la journée mais perpétuera également les sentiments négatifs de la victime.

Le sauveur:

La ligne du sauveur est « Laissez-moi vous aider. » Un facilitateur classique, le sauveur se sent coupable s’il / elle ne va pas à la rescousse. Cependant, son sauvetage a des effets négatifs: il garde la victime dépendante et donne à la victime la permission d’échouer. Les avantages découlant de ce rôle de sauvetage sont que l’attention du sauveur est supprimé. Quand il / elle concentre son énergie sur quelqu’un d’autre, cela lui permet d’ignorer sa propre anxiété et ses problèmes. Ce rôle de sauvetage est également très important car leur intérêt principal réside dans l’évitement de leurs propres problèmes déguisés en préoccupation pour les besoins de la victime.

Le persécuteur: (a.k. a. le Méchant )

Le persécuteur insiste: « Tout est de votre faute. » Le persécuteur contrôle, blâme, critique, oppressant, est en colère, fait preuve d’autorité, est rigide et supérieur.

  • sauveur = victime + bourreau . emapthise la victime, souffre avec elle, et devient le boureau du bourreau ( pour stopper l hemoragie)

Pourquoi ?

une première explication par l’Analyse Transactionnelle

Au départ, un triangle dramatique apparaît lorsqu’une personne joue le rôle d’une victime ou d’un persécuteur. Cette personne ressent alors le besoin d’enrôler d’autres acteurs dans le conflit. Comme c’est souvent le cas, un sauveur est encouragé à entrer dans la situation[4]

Ces joueurs enrôlés assument des rôles qui ne sont pas statiques, et donc divers scénarios peuvent se produire. Par exemple, la victime peut mettre le sauveur en marche, le sauveur passe ensuite à la persécution.

Les motivations de chaque participant et la raison pour laquelle la situation perdure sont que chacun répond à ses désirs/besoins psychologiques non exprimés (et souvent inconscients) d’une manière qu’il juge justifiée, sans avoir à reconnaître le dysfonctionnement général ou le tort causé dans la situation dans son ensemble. Ainsi, chaque participant agit selon ses propres besoins égoïstes, plutôt que d’agir d’une manière véritablement responsable ou altruiste[citation nécessaire] Ainsi, n’importe quel personnage des trois dans ce triangle pourrait “normalement se comporter comme une victime plaintive ; il est maintenant clair que l’on peut passer au rôle de Persécuteur si c’est “accidentel” et celui qui présente des excuses pour cela”[4].

Les motivations du sauveur sont les moins évidentes. Dans les termes du triangle dramatique, le sauveur est quelqu’un qui a un motif mixte ou caché et qui, d’une certaine façon, profite égoïstement d’être “ celui qui sauve “. Le sauveur a un motif superficiel de résoudre le problème et semble faire de grands efforts pour le résoudre, mais il a aussi un motif caché pour ne pas réussir, ou pour réussir d’une manière qui leur profite. Par exemple, ils peuvent obtenir un regain d’estime de soi ou un statut de sauveur respecté, ou obtenir du plaisir en ayant quelqu’un qui dépend d’eux et leur fait confiance – et agir d’une manière qui semble apparemment essayer d’aider, mais à un niveau plus profond joue sur la victime afin de continuer à obtenir un gain[citation nécessaire].

Dans certains cas, la relation entre la victime et le sauveur peut être une relation de codépendance. Le sauveur garde la victime dépendante d’elle en l’encourageant à devenir une victime. Les besoins de la victime sont comblés par le secouriste qui s’occupe d’eux.

En général, les participants ont tendance à avoir un rôle principal ou habituel (victime, sauveur, persécuteur) lorsqu’ils entrent dans des triangles dramatiques. Les participants apprennent d’abord leur rôle habituel dans leur famille d’origine. Même si les participants ont chacun un rôle auquel ils s’identifient le plus, une fois sur le triangle, les participants tournent dans toutes les positions, en faisant le tour complet du triangle[5].

Chaque triangle a une gain pour ceux qui le jouent. L’antithèse d’un triangle dramatique est de découvrir comment priver les acteurs de leurs gains[1].

Rôle VALIDITÉ Croyances Neglige Etat d’EGO
VICTIME Sait qu’il souffre Je ne peux pas penser et sentir en même temps. N’a pas les ressources . AC –
SAUVEUR Concerné pour les autres. Responsable . Doit faire plus que demandé Pense à la place de l’autre. Negliges ses Besoins personnels NP –
PERSECUTOR Agit dans son intérêt propre A du pouvoir sur les autres Les sentiments des autres CP –

Comment s’en sortir

Le Triangle des gagnants – Acey Choy en 1990

The Winner’s Triangle a été publié par Acey Choy en 1990 comme modèle thérapeutique pour montrer aux patients comment modifier les transactions sociales lorsqu’ils entrent dans un triangle à un des trois points d’entrée. Choy recommande à toute personne qui se sentant victime d’un acte de violence de penser davantage en termes de vulnérabilité et de bienveillance, à toute personne qui se fait passer pour un persécuteur d’adopter une posture affirmée et à toute personne recrutée comme sauveur de réagir en faisant preuve de “compassion”[15].

  • Vulnérable – une victime devrait être encouragée à accepter sa vulnérabilité, à résoudre ses problèmes et à être plus consciente d’elle-même.
  • Affirmatif – un persécuteur devrait être encouragé à demander ce qu’il veut, à s’affirmer, mais pas à punir.
  • Bienveillance – un sauveur devrait être encouragé à montrer de l’intérêt et à faire preuve de bienveillance, mais il ne devrait pas trop s’occuper d’autrui et résoudre des problèmes pour les autres.
Rôle RÉALITÉ Croyances Stroke EGO-STATE
VOIX A un problème. Peut le résoudre avec de l’aide. Peut demander de l’aide. Vous pouvez penser, tester vos propres idées; OK pour demander de l’aide, ne pas être parfait, échouer parfois, refuser de l’aide que vous ne voulez pas. FC (résolution de problèmes)
RESPONSABLE Véritable préoccupation. Connaître les limites Respectez les autres. Être prêt à aider et à dire quand ne peut pas Vos besoins sont importants, vous êtes précieux; OK pour offrir de l’aide, pour dire non, pour évaluer. NP + (écoute)
PROACTIVE Vos Besoins personnels sont importants Peut changer les choses. Prendre l’initiative est OK. Vous pouvez être puissant, et inviter les autres à être puissant; OK pour dire ce que vous voulez, pour apporter des modifications, pour négocier. A (affirmation de soi) CP + (structuration)

The Power of TED – THE EMPOWERMENT DYNAMIC

The Power of TED, publié pour la première fois en 2009, recommande que la “ victime “ adopte le rôle alternatif de créateur, considère le persécuteur comme un challenger et fasse appel à un coach plutôt qu’à un sauveur[16].

  • Créateur – les victimes sont encouragées à être axées sur les résultats plutôt que sur les problèmes et à assumer la responsabilité de choisir leur réponse aux défis de la vie. Ils devraient se concentrer sur la résolution de la “ tension dynamique “ (la différence entre la réalité actuelle et l’objectif ou le résultat envisagé) en prenant des mesures progressives vers les résultats qu’ils essaient d’atteindre.
  • Challenger – une victime est encouragée à voir un persécuteur comme une personne (ou une situation) qui force le créateur à clarifier ses besoins et à se concentrer sur son apprentissage et sa croissance.
  • Coach – un secouriste devrait être encouragé à poser des questions qui visent à aider la personne à faire des choix éclairés. La principale différence entre un sauveur et un coach est que le coach considère que le créateur est capable de faire des choix et de résoudre ses propres problèmes. Un coach pose des questions qui permettent au créateur de voir les possibilités d’action positive et de se concentrer sur ce qu’il ou elle veut au lieu de ce qu’il ou elle ne veut pas[1].
Rôle RÉALITÉ Croyances Stroke EGO-STATE
VOIX A un problème. Peut le résoudre avec de l’aide. Peut demander de l’aide. Vous pouvez penser, tester vos propres idées; OK pour demander de l’aide, ne pas être parfait, échouer parfois, refuser de l’aide que vous ne voulez pas. FC (résolution de problèmes)
RESPONSABLE Véritable préoccupation. Connaître les limites Respectez les autres. Être prêt à aider et à dire quand ne peut pas Vos besoins sont importants, vous êtes précieux; OK pour offrir de l’aide, pour dire non, pour évaluer. NP + (écoute)
PROACTIVE Vos Besoins personnels sont importants Peut changer les choses. Prendre l’initiative est OK. Vous pouvez être puissant, et inviter les autres à être puissant; OK pour dire ce que vous voulez, pour apporter des modifications, pour négocier. A (affirmation de soi) CP + (structuration)

Autres Voie de Sortie

De nombreux systèmes proposent des paradigmes de communications interrelationnels sortant du triangle (dans lesquels ces rôles ne sont pas présents) comme la communication non violente (CNV).

the mixed way

vous maitresez la cnv , mais pas les autres participants .

structuring time, getting to closeness

[[20180904070950]] Work, Play, Games, Racket

Le triangle de Karpman est un archetype de « Jeux Psychologiques » ou « Jeu de Pouvoir » 1

L’explication plus générale des Jeux Psychologiques

Les jeux se traduiront par des sentiments. Vos propres sentiments et ceux que vous imaginez que les autres personnes impliquées ont sont connus sous le nom de sentiments Racket. Cela signifie que ce sont des sentiments que nous avons appris à ressentir au lieu de nos sentiments authentiques de joie, de peur, de tristesse ou de colère. Parfois, nous ressentons ces sentiments sans être impliqués dans un jeu. Il se peut que nous ayons des rôles préférés que nous avons tendance à adopter et des thèmes particuliers pour les jeux dans lesquels nous nous impliquons.
Nous participons à des jeux pour diverses raisons, ce qui explique en partie pourquoi nous répétons ces comportements.
Ce sont les gains :
Les jeux génèrent de nombreux coups intenses – ils peuvent être négatifs, mais ils sont meilleurs que d’être ignorés.
Les résultats des jeux renforcent nos croyances sur nous-mêmes, les autres et le monde, c’est-à-dire notre position de vie.
Il y aura quelque chose dans la situation actuelle que nous éviterons en jouant le jeu.
Un jeu nous donne l’occasion de répéter une séquence du passé que nous avons développée pour nous protéger de quelque chose. Ainsi, nous n’avons pas à faire face à cette douleur psychologique dans le présent, et nous pouvons continuer à penser et à ressentir comme d’habitude.
Nous passons du temps à raconter ce qui s’est passé à nos amis et à nos connaissances, souvent dans les moindres détails, avec beaucoup de répétitions, et cela semble très excitant. De quoi d’autre pourrions-nous parler ?
Nous rejouons le jeu dans notre tête œil et oreille, revivons les sensations et peut-être nous gardons éveillés la nuit ! Que ferions-nous d’autre avec le temps dont nous disposons pour nous-mêmes ?

Autre Considérations

real victime ?

Certains furent tentés d’ironiser en proposant des contre-exemples : une personne est en train de se noyer, elle est alors en situation de victime. Une autre intervient, celle-ci sera alors dans le rôle de sauveur. Qui est le persécuteur ? L’eau ?
C’est oublier le champ d’application du modèle qui ne s’applique pas aux situations d’urgences (comme ici) ou aux situations où les personnes ne peuvent prétendre à s’occuper d’elles-mêmes (accident, coma…) : la confusion est sémantique entre la position de sauveur qui est un choix inadapté dans une situation et la position du sauveur qui est une réaction adaptée à la survie d’une personne en réelle difficulté.

Ma synthese

  • la plupart des blogs ne mentionnent pas les versions positives, ou comemnt s en sortir
    ( ni meme wikipedia).
  • statc / fixrd – dynamique
  • sauveur = victime + bourreau . emapthise la victime, souffre avec elle, et devient le boureau du bourreau ( pour stopper l hemoragie)
  • ni les confusion avec les vrai sauveurs en cas d urgence
  • la CNV presente un modele responsable et donc ne se preocupe pas d en « sortir » ( puis qu n est deja dehors) -> il faut etre consceint et un modele de trnasiton dans les environemetn « mixte »
  • en mode pro : adopter le mode « Declining Game Playing ». voir [][#napper_tactics_2014]
  • differentiate work , play, games and racket : [][#napper_tactics_2014] [[20180904070950]] Work, Play, Games, Racket
  • TA is somewhat a mini spiral matching : Child (red), Adult ( GReen ? yellow ?), Parent ( normative : blue) . check for a matching of TA and spiral

– review of models: [][#pratt_transactional_2014]

Related:

[[20180902202015]] Gestion des conflits
[[20180904070950]] Work, Play, Games, Racket

Tags: #DecisionMaking, #conflicts, #relations


Main Reference:

https://fr.wikipedia.org/wiki/Triangle_dramatique
https://en.wikipedia.org/wiki/Karpman_drama_triangle

Other References

[][#faure_triangle_2006]
[][#choy_winners_1990]
[][#napper_tactics_2014]
[][#emerald_power_2016]
[][#pratt_transactional_2014]

[#choy_winners_1990]: Choy, Acey. 1990. “The Winner’s Triangle.” Transactional Analysis Journal 20 (1):40–46. https://doi.org/10.1177/036215379002000105.

[#emerald_power_2016]: Emerald, David, and Robert Lanphear. 2016. POWER OF TED* (*THE EMPOWERMENT DYNAMIC): 10th Anniversary Edition. 10th Anniversary Edition edition. Polaris Publishing Group.

[#faure_triangle_2006]: faure, Jean phlippe. 2006. “Le Triangle Relationnel.” http://www.voie-de-l-ecoute.com/DOCUMENTS_PARTAGES/15.pdf.

[#napper_tactics_2014]: Napper, Rosemary, and Trudi Newton. 2014. Tactics: Transactional Analysis Concepts for All Trainers, Teachers and Tutors Plus Insight into Collaborative Learning Strategies. Ipswich: TA Resources.

[#pratt_transactional_2014]: Pratt, Karen, and Mandisa Mbaligontsi. 2014. “Transactional Analysis Transforms Community Care Workers in South Africa.” Transactional Analysis Journal 44 (1):53–67. https://doi.org/10.1177/0362153714531723.


  1. L’ anglais distinguent « play » et « games », tout deux traduit par jeu. Ils parlent de “play” pour ce qui est de l’activité réglée et de “game” pour le “jeu libre”, avec une connotation de “chasse”. Une pièce de théatre, pré-écrite , est une « play », et « gaming somebody », c est « se jouer de lui » [][#beaussart_jeu_2006]. 
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